TRENINGI
Harmonogram naszych zajęć podzieliliśmy na trzy etapy:
1. okres przygotowania do sezonu zimowego (plan: wrześień - październik, listopad - pierwszy śnieg)
2. sezon narciarski (pierwszy śnieg - ostatni śnieg)
3. okres wiosenny (okres wiosenny - wakacje)
Każdy z tych okresów rządzi się swoimi prawami, ale w każdym z nich kładziemy nacisk na rozwój i doskonalenie umiejętności ruchowych, podnoszenie poziomu sprawności fizycznej, kształtujemy charaktery...
Każdy z tych okresów to nauka, trening i zabawa.
W sezonie 2024/25 w naszym klubie będą trenowały trzy główne grupy:
Plan treningowy: wrzesień:
GRUPA duży SPORT - trener Piotra
|
Poniedziałek |
godz. 19:00 - 20:30 | Siłownia Studio ATP |
|
Wtorek |
godz. 17:30 - 19:00 |
Teren/Rolki |
|
Środa |
godz. 17:00 - 18:00 |
Basen - SP nr 36 |
|
Piątek |
godz. 17:30 - 19:00 |
Ogrodnik - stadion |
|
Sobota |
godz. 9:00 |
miejsce spotkania wg ustaleń - wycieczki górskie, rolki, łyżwy,
ścianka, itp.
|
GRUPA mały SPORT - trener Kuba
|
Poniedziałek |
godz. 17:30 - 19:00 | Błonia - rowery Enduro |
|
Wtorek |
godz. 17:30 - 19:00 | Teren/Rolki |
|
Środa |
godz. 17:00 - 18:00 |
Basen - SP nr 36 |
|
Sobota |
godz. 9:00 |
miejsce spotkania wg ustaleń - wycieczki górskie, łyżwy,
ścianka, itp.
|
* w przypadku niesprzyjających warunków pogodowych treningi zostaną przeniesione na obiekty zamknięte. Informacje będą podawane na bieżąco na stronie internetowej (najpóźniej 2 godziny przed rozpoczęciem zajęć)
